fbpx

Yuk konsumsi Madu sebelum berolahraga, manfaatnya apa ya?

Selamat datang kembali para pembaca artikel Necturist Indonesia, sahabat-sahabat disini tentunya tau kalau aktifitas olahraga sangat bermanfaat buat kesehatan tubuh kita, dan tentu saja membutuhkan asupan gizi yang cukup nah apa saja sih yang bisa memberikan nutrisi yang memadai untuk beraktifitas? Tentu saja karena ini Necturist Indonesia kita disini akan lebih membahas tentang Madu lebih detail, efek konsumsi madu sebelum berolahraga.

Konsumsi Madu sebelum atau pada saat berolahraga
Ilustrasi Olahraga

Madu mengandung Karbohidrat yang unik berisikan gula alami dan kandungan anti oksidan, enzim, vitamin, mineral dan asam amino. Dimana selalu menjadi pilihan utama untuk makanan yang dikonsumsi sebelum berolahraga. Dibandingkan mengkonsumsi minuman-minuman berenergi lainnya yang kurang lebih berisikan bahan-bahan lainnya, maka Madu merupakan pilihan utama yang lebih sehat dan alami.

Diyakini Madu juga memberikan efek pada performa, dapat meningkatkan performa karena menyuplai karbohidrat dan efek nya akan ke performa individu itu sendiri, memang pada dasarnya Madu itu bisa digunakan sebagai cadangan makanan lebah itu sendiri, sehingga memiliki sumber energi yang tinggi. Jangan lupa Madu juga bisa meningkatkan metabolisme, saat berolahraga tubuh kita akan mengeluarkan keringat yang lebih, berefek pada jumlah kalori yang kita bakar. Menarik bukan?

Disamping mengandung energi, kembali lagi ke manfaat Madu yang pada dasarnya bukan hanya sebagai sumber energi, tetapi juga bisa berguna sebagai anti oksidan, anti bakteri dan anti bodi. kalau yang ini manfaatnya sudah sering kita bahas, dan bisa dicek di tautan ini (link), dan tentu saja Trigona yang kaya akan bee pollen dan bee wax, bisa memberikan efek lebih terhadap tubuh kita.

Dengan adanya berbagai macam fungsi dan bahan-bahan aktif pada Madu, tentu saja kami sangat merekomendasikan konsumsi setiap hari sebelum aktifitas berolahraga atau di pagi hari, kebaikan Madu dari alam tentu saja membuat kita lebih baik lagi dan lebih sehat. Diharapkan mengkonsumsi Madu bisa membuat kita masyarakat Indonesia lebih baik dalam kesehatan dan selalu termotivasi untuk menjalankan Healthy Lifestyle, yang tentu saja akan berhubungan langsung dengan produktifitas per individu.

Akhir kata, kami Necturist Indonesia, tetap mendukung gerakan Nasional #Save_Madu_Indonesia , cintai Madu Lokal, dukung petani lokal, dukung Merek Lokal agar semakin maju.

Sumber 1, 2, 3, 4

Necturist Trigona Raw Honey
Your Sweet & Sour Partner
Instagram: necturist.honey
WhatsApp: +628119254899
Tokopedia: link
Buka Lapak: link
Shopee: link

1
Hello, Trigona Raw Honey, Yours #Sweet&SourPartner
What can i do for you or have anything to ask? Please kindly ask us. :)
Powered by